如何提高婚姻家庭成员之间的沟通效率?

1. 建立共同目标和价值观
2. 保持积极的态度
3. 倾听对方
4. 积极参与家庭活动
5. 保持尊重和理解
6. 沟通问题时使用「我」句
7. 保持耐心和尊重
8. 寻求专业帮助

其他建议：

• 定期举行夫妻会议
• 参加关系教育课程
• 保持个人兴趣和爱好
• 建立良好的沟通习惯
• 尊重彼此的意见和想法