我们如何沟通?
1. 语言
- 使用清晰简洁的语言。
- 使用正式的语气，即使与朋友或家人聊天。
- 使用积极的语气，表达你的想法和感受。
- 避免使用不必要的专业术语或惯语。
2. 非语言沟通
- 眼神交流：眼神直接地与对方交谈，眼神的交流可以表达情绪和语气。
- 语速：说话速度可以表达语气和情绪。
- 肢体语言：通过肢体语言，例如眼神、表情、姿势等，可以传递情感和想法。
- 声音：声音的语气、速度、语调等可以表达情绪和语气。
3. 信息传递
- 准确地传达信息。
- 使用清晰简洁的语言。
- 提供必要的背景信息。
- 不要传错信息。
4. 倾听
- 专注于对方说话的语气、情感和想法。
- 倾听对方说话，不要打断或评判。
- 尝试理解对方的观点。
5. 尊重
- 尊重对方的想法、感受和观点。
- 不要攻击或贬低对方。
- 尊重对方的空间和时间。
6. 积极参与
- 积极参与对话，分享你的想法和感受。
- 提出问题，并认真听取对方的回答。
- 尊重对方的想法，即使你不同意。
7. 持续沟通
- 定期与对方沟通。
- 了解对方的变化，并根据需要调整你的沟通方式。
- 营造一种安全和舒适的沟通环境。
